鍼灸きさらぎ堂

9月は日曜日・祝日を、お休みさせていただきます。
よろしくお願いいたします。   

8月7日に立秋を迎え、暦の上では秋となりましたが、
まだまだ非常に暑い日が続いています。

9日は静岡県内12箇所の観測点で、35℃以上の猛暑日を記録しました。
(10日は4地点)
また、観測史上最高気温を記録したところもでました。

それに伴い、熱中症で救急搬送された方も多くいらっしゃいます。

熱中症とは総称で、
けいれん、めまい、湿疹、頭痛、吐き気など様々な症状が起こってきます。

身体に熱がこもり、脱水状態を起こし、体温調節ができなくなって
最悪の場合は命に関わる事態になります。

人間は、
①皮膚近くにある血管をひろげ、血流量をふやすこと、
②汗をかくこと、
これらの働きにより、熱を身体の外に出しています。

外の環境が暑すぎたり、身体の調子が悪かったり、労働、運動による負荷が多いなど、
環境、身体、行動面の影響で、放熱のバランスを崩したときに症状が出てきます。

また、あれおかしいな、と体調の変化を感じてから、症状が悪化するまで、
わりと短い時間で進行していきます。

東洋医学では、熱中症を引き起こす原因を、暑邪、熱邪とも言います。
症状が進行するイメージとしては、
燃え盛る炎のように、あっというまに拡がっていくとされています。

まずは、できるだけ自分の身に熱中症が起こりそうな、リスクのある状況を作らない、のが基本です。
そして、身体の異変を少しでも感じたら、無理しないことが大切です。

はりで身体の熱をうまく外に出せるように、日ごろから整えておくことも役立ちます。

8日には気象庁より、高温に関する異常天候早期警戒情報が出されました。
週末13日頃からの約1週間、全国的に7日間平均気温が
平年よりも「かなり高くなる」確率が30％以上になるとのことです。

普段から身体が丈夫と思っていても、放熱のバランスが崩れると、
症状が一気に進んでしまうことが多いです。

自分はなることはないだろう、平気に決まっている、
と思わずに気を付けて過ごしたいものです。  

8/11　山の日は祝日ですが、
鍼灸きさらぎ堂は開いております。

13日（土）～15日(月)は休ませていただきます。

よろしくお願いいたします。